O que você precisa saber sobre Marketplace

Nesse artigo você vai saber o que é Market Place e como usá-lo para impulsionar os seus negócios.

Marketplace vem do idioma inglês e significa Mercado (Market) Place (Local), que se refere ao local onde os vendedores se reuniam para vender seus produtos.

Mas o que é afinal, Marketplace?

Marketplaces são plataformas que fazem a conexão entre oferta e demanda de produtos e serviços, entre quem quer comprar e quem quer vender, reunindo vendedores e prestadores de serviços em um único ambiente online.

Funciona basicamente como um shopping virtual.

Dessa forma facilita ao cliente comparar preços e avaliações de produtos nessa vitrine online e realizar melhores negócios, os quais são intermediados pela plataforma.

Se o seu objetivo é criar seu próprio marketplace, não precisará se preocupar com fabricação, estoque ou entrega dos produtos e serviços, apenas com gerenciar o negócio e atrair vendedores e clientes.

A melhor forma de fazer isso é aprendendo Marketing Digital

Em se falando do atual market place, há alguns conceitos que é interessante para você saber:

Intermediador Financeiro – É a instituição responsável por intermediar as transações entre compradores e vendedores (Ex.: Paypal)
Comissão – É uma taxa cobrada pelo marketplace pelo produto ou serviço negociado através da plataforma
Prazo de Pagamento – O tempo que levará para que o pagamento seja liberado, há um tempo (de 2 a 45 dias) para segurança da negociação
Liquidez de Produtos – Indicador que considera o número total de produtos em venda e os divide pelo total de produtos geral do marketplace.
Liquidez de Vendedores – Indicador que considera o número total de lojas com venda e os divide pelo número total de lojas geral do marketplace
Cauda Longa – Conceito criado por Chris Anderson e que apresenta a vantagem do marketplace ao permitir o acesso a produtos e serviços que antes seriam inalcançáveis ou desconhecidos

A principal diferença entre o Marketplace e o e-Commerce é a descentralização do estoque. Já que esse fica de responsabilidade de cada fornecedor que utiliza da plataforma.

O Marketplace acaba sendo uma boa alternativa também para quem tem e-commerces e utiliza também da plataforma para vender seus produtos e serviços.

Quero vender pelo Marketplace

Se você vender através de um market place já terá uma grande vantagem em relação a ter apenas um e-commerce, que é ganhar mais visibilidade através da plataforma, as quais costumam ter uma grande diversidade de público.

Mas isso não é um limitador, você pode muito bem ter seu próprio ecommerce e utilizar de marketplaces para divulgar e vender seus produtos. Se fizer isso, tome cuidado, apesar de administrar dois locais distintos (marketplace e loja virtual) você só possui um estoque, e se vender o mesmo produto para mais de um comprador poderá ter problemas.

As desvantagens de vender pelo marketplace é que a concorrência nas plataformas costumam ser grandes, e as vezes com preços e condições contra as quais você não pode disputar, e é claro, diferente de ter sua própria loja virtual, ao usar um marketplace você ainda terá de dar uma comissão sobre cada venda para a plataforma. Atenção, faça as contas para não ficar no prejuízo.

Então, o Marketplace pode ser um bom local para começar, ou ser utilizado de ferramenta para dar mais visibilidade ao seu negócio, apesar de se pagar uma comissão pelas vendas estará economizando no custo de divulgação que teria gasto para ter a mesma visibilidade. Por outro lado, a competitividade é alta, e sendo você um pequeno empreendedor pode ter dificuldades em disputar em alguns nichos devido as vantagens oferecidas pela concorrência.

E se você depender exclusivamente do marketplace enfrentará dificuldades se esse encerrar suas atividades e você perder assim seu único canal de vendas.

Quero Fazer Meu Próprio Marketplace

Então, prepare-se para concorrência de grandes marketplaces.

Afinal, você poderá vir a disputar com o Mercado Livre e outros grandes nomes do mercado.

Você poderá ter maiores chances de sucesso se fizer uma boa pesquisa de mercado e escolher um nicho específico, atendendo a esse com qualidade poderá focar em um tipo específico de clientes. Dê preferência por mercados nos quais você já tenha algum conhecimento e experiência, isso facilitará que identifique tendências e necessidades que não estão sendo supridas pelo mercado.

Os Marketplace podem ser:

B2B (business to business) – Empresas vendendo para empresas
B2C (business to consumer) – Empresas vendendo para consumidores
C2C (consumer to consumer) – Consumidores vendendo para consumidores

Os Modelos de Receita no Marketplace podem ser:

Por Comissão na Transação
Uma parte do valor de uma transação é direcionada ao dono do marketplace. Já o restante do valor vai para o vendedor ou prestador de serviço que fechou o negócio.
Por Mensalidade Cobrada dos Vendedores
O vendedor ou prestador de serviço paga uma mensalidade ao dono da plataforma.
Por Venda de Leads
O vendedor ou prestador de serviços paga por um pacote de créditos (esse pacote equivale à quantidade de leads – contato com potenciais clientes – desejada pelo vendedor
Por Comissão e Mensalidade
É possível ainda combinar esses dois modelos, entretanto é preciso cuidado para que não gere um valor muito alto que afugente os fornecedores

Já os Modelos de Negócio para o Marketplace podem ser de:

Serviços por Orçamento
Ideal para serviços que têm uma venda complexa, onde há negociação de orçamento. (Ex.: Serviço de Manutenção).
Produtos por Orçamento
Idêntico ao de cima mas referente a serviços
Serviços por Agendamento
Comum para profissionais como professores, médicos, psicólogos, personal trainers,… e outros que exigem um agendamento prévio
Aluguel de Espaços ou Produtos
Ideal para aluguel de locais para eventos ou mesmo locações de roupas para festas e equipamentos para escritórios
Marketplace de Produtos
O mais conhecido e usado por empreendedores. Faz a intermediação da venda de produtos. (Ex.: Mercado Livre)

Para ter sucesso no seu Marketplace você precisa saber fazer um bom acompanhamento das métricas dele. Sabendo isso você poderá aprimorar seu negócio.
As principais métricas são:

Métricas de Uso
Quantos usuários acessam sua plataforma, quantos saem da página sem navegar no site e o tempo de permanência dos usuários durante suas visitas
Métricas de Transação
A taxa de conversão (a conversão de visitantes em clientes), o equilíbrio entre fornecedores e consumidores e a taxa de compras recorrentes, consumidores que voltaram a comprar na sua plataforma.
Métricas de Negócios
O volume bruto de mercadorias, o lucro obtido, o custo de aquisição de novos clientes e o faturamento por cliente.
Métricas de Satisfação
A chance potencial de um cliente recomendar o marketplace a um amigo.

Alguns marketplaces nacionais:

Mercado Livre
B2W
Via Varejo
Magazine Luiza
Elo7

Alguns marketplaces internacionais:

Ebay
Amazon
Etsy
Upwork
Alibaba

E para otimizar o seu tempo e ter acesso aos melhores recursos, conheça:
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9 Diferentes Formas de fazer BURPEE

Um exercício tão completo quanto o Burpee cobra um preço, não é um exercício fácil.

O Burpee é um exercício multiarticular muito eficaz e que permite trabalhar diferentes grupos musculares simultaneamente: pernas, glúteos, core, peito e braços.

Para ajudar a quem tem uma relação de amor e ódio com esse exercício, ou que os faz apenas por obrigação, poderá ver abaixo nove formas diferentes de fazer Burpee.

Basta encontrar a que mais lhe agradar. E bons treinos:

1- Impulso de agachamento para trás

Como fazer:

Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros, os braços ao lado do corpo;
Dobre os joelhos e estenda a mão para colocar as mãos no chão;
Coloque as pernas para trás, uma a uma, na posição de prancha;
Pule imediatamente as pernas para a frente, para trás, para começar e se levantar.

2- Agachamento com Apoio

Como fazer:

Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros, com os braços ao lado do corpo, com uma caixa ou uma cadeira na sua frente;
Dobre os joelhos e estenda a mão para colocar as mãos na caixa;
Chute as pernas para trás, para que seu corpo forme uma linha reta da cabeça aos dedos dos pés;
Pule imediatamente as pernas para a frente e levante-se.

3- Impulso de agachamento

Como fazer:

Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros, braços ao lado do corpo;
Dobre os joelhos e estenda a mão para colocar as mãos no chão;
Coloque as pernas de volta na posição de prancha;
Pule imediatamente as pernas para a frente, para trás, para começar e se levantar.

4- Meio Burpee

Como fazer:

Comece agachado com as pernas mais afastadas do que a largura dos ombros, dedos levemente virados para fora;
Estenda a mão para colocar as mãos no chão, ao lado da caixa torácica;
Chute as pernas esticadas para trás e imediatamente abaixe todo o corpo no chão, dobrando os cotovelos;
Use os braços para empurrar rapidamente o corpo para trás e trazer as pernas para a posição inicial.

5- Burpee Básico

Como fazer:

Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros, os braços ao lado do corpo;Dobre os joelhos e estenda a mão para colocar as mãos no chão;
Chute as pernas esticadas para trás e imediatamente abaixe todo o corpo no chão, dobrando os cotovelos;
Use os braços para empurrar rapidamente o corpo para cima e pular as pernas para trás do corpo;
Ir direto para o ar, alcançando os braços acima da cabeça. Termine com os joelhos levemente dobrados.

6- Burpee pulando para Caixa

Como fazer:

Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros, braços ao lado do corpo, na frente de uma caixa ou degrau;
Dobre os joelhos e estenda a mão para colocar as mãos no chão;
Chute as pernas esticadas para trás e imediatamente abaixe todo o corpo no chão, dobrando os cotovelos;
Use os braços para empurrar rapidamente o corpo para cima e pular as pernas para trás do corpo;
Pule na caixa, aterrissando em uma posição agachada e, em seguida, levante-se;
Saia da caixa com um pé de cada vez. Coloque as mãos no chão e repita a partir daí.

7- Burpee para Salto Dobrado

Como fazer:

Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros, os braços ao lado do corpo;
Dobre os joelhos e estenda a mão para colocar as mãos no chão;
Chute as pernas esticadas para trás e imediatamente abaixe todo o corpo no chão, dobrando os cotovelos;
Use os braços para empurrar rapidamente o corpo para cima e pular as pernas para trás do corpo;
Salte e traga os joelhos no peito, batendo nos joelhos com os braços;
Terra com os joelhos levemente dobrados. Coloque as mãos imediatamente no chão e repita.

8- Burpee de uma perna

Como fazer:

Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros, os braços ao lado do corpo;
Dobre os joelhos e estenda a mão para colocar as mãos no chão, enquanto também levanta uma perna atrás de você;
Chute a perna ereta atrás de você e imediatamente abaixe todo o corpo no chão, dobrando os cotovelos. Mantenha a perna levantada do chão o tempo todo;
Use os braços para empurrar rapidamente o corpo para trás e pular a perna para trás, embaixo do corpo, trazendo a perna flutuante para cima, levemente dobrada, para que ela ainda esteja fora do chão;
Ir direto para o ar, alcançando os braços acima da cabeça. Coloque a perna flutuante de volta no chão após pousar, para terminar na posição inicial.

9- Burpee de uma perna com “skatista”

Como fazer:

Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros, os braços ao lado do corpo;
Dobre os joelhos e estenda a mão para colocar as mãos no chão, enquanto também levanta uma perna atrás de você;
Chute a perna ereta atrás de você e imediatamente abaixe todo o corpo no chão, dobrando os cotovelos. Mantenha a perna levantada do chão o tempo todo;
Use os braços para empurrar rapidamente o corpo para trás e pular a perna para trás, embaixo do corpo, trazendo a perna flutuante para cima, levemente dobrada, para que ela ainda esteja fora do chão;
Empurre a perna para fazer um salto de skatista para o outro lado. Aterrar na perna oposta;
Coloque as mãos no chão para começar de novo com um burpee de uma perna.

As nove formas mostradas nesse artigo foram retiradas e traduzidas do Blog Self.
As imagens gif são de Amber Venerable.

Promoção de Livros

Nessa semana a Amazon está com vários livros em promoção, alguns até 70% de desconto, vale a pena conferir.

Abaixo três dos livros com melhores valores promocionais:

Okko. O Ciclo Da Terra (Português) Capa dura – 25 Abril 2019

É inverno de 1109, ano oficial no calendário do Império do Pajão. Okko e seus fiéis companheiros — o misterioso mascarado Noburo, o monge Noshin e o jovem Tikku — chegam na Cidade da Pólvora. Enquanto buscam por um guia para ajudá-los a cruzar a periculosa cordilheira dos sete monastérios, eles encontram uma talentosa guerreira: Ceifa-Vento. Okko e seus companheiros buscam as Bibliotecas Secretas do Oitavo Monastério no Teto do Mundo, mas o caminho é perigoso e os poderes ancestrais da Terra demandam um sacrifício de sangue quando são despertos.

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Malala: Pelo direito das meninas à educação (Português)

Uma criança, um professor, um livro e uma caneta podem mudar o mundo!
Malala Yousafzai é símbolo de coragem e paz para o mundo. Paquistanesa e muçulmana, desde os onze anos, luta contra os fundamentalistas islâmicos do Talibã, que dominaram sua cidade e proibiram as meninas de frequentar escolas. Malala se recusou a aceitar a proibição e, por meio de um blog no site da BBC de Londres, passou a denunciar a opressão do Talibã, ganhando notoriedade em seu país e, posteriormente, no mundo todo. Para tentar calar sua voz, os fundamentalistas tentaram assassiná-la, mas, felizmente, Malala conseguiu escapar com vida.

Hoje, homenageada com o Prêmio Nobel da Paz e Embaixadora da Consciência da Anistia Internacional, ela prossegue sua luta com mais determinação ainda, para que todas as crianças tenham direito de ir à escola, sejam meninos ou meninas, ricas ou pobres.

Com ilustrações belíssimas e um texto emocionante, as autoras contam a história dessa jovem mulher, exemplo de caráter e dignidade, e inspiração para todos os povos de todas as raças e crenças.

Da mesma série de Mandela e Martin e Rosa, amplamente adotados nas escolas brasileiras, o livro conta com a seção “Para compreender melhor”, em que o leitor encontrará material de pesquisa que inclui textos, fotos, mapa e documentos sobre a vida de Malala.

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Como aumentar o seu próprio salário – eBook Kindle

O clássico “Como aumentar o seu próprio salário”, livro inédito de Napoleon Hill no Brasil, apresenta técnicas infalíveis para se obter a independência financeira e, muito mais que isso, atingir a realização pessoal e profissional. O livro é o registro de uma série de conversas entre Napoleon Hill e seu mentor, o magnata do aço Andrew Carnegie, um dos homens mais ricos da história. Como aumentar o seu próprio salário foi redigido no formato pergunta–resposta e apresenta em detalhes os princípios que Carnegie utilizou para construir seu império. Andrew Carnegie foi o líder da fenomenal expansão da indústria do aço norte-americana no final do século 19. Em valores atuais, sua fortuna equivaleria a cerca de US$ 80 bilhões, o que faria dele o homem mais rico do mundo. Foi Carnegie quem estimulou o jovem Napoleon Hill a estudar e entrevistar homens bem-sucedidos e ricos para descobrir os segredos de suas realizações. Napoleon Hill fez disso o trabalho de sua vida. Colocou em prática os ensinamentos que coletou e construiu uma carreira de sucesso como empreendedor.

Como aumentar o seu próprio salário é um manual para:
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Como Fazer MARKETING INDIRETO

Você está vendo um filme, ou novela, e um dos personagens durante uma cena abre a geladeira, pega uma lata de cerveja ou refrigerante, vai até a sala, se atira no sofá e liga a tv, assiste a notícias relevantes para a trama enquanto toma sua bebida e acende seu cigarro.

Você pode não perceber, mas acabou de receber uma abordagem sutil de Marketing Indireto.

Mas o que é isso?

É quando a publicidade é feita de forma sutil, fora do contexto publicitário.
No caso citado acima, pode ser a marca da cerveja ou refrigerante, e mesmo de outros produtos dentro da geladeira, a própria geladeira, o cigarro, a tv ou alguma coisa que passava na tv antes do personagem trocar o canal, as roupas que usa ou uma infinidade de outros elementos, como uma revista sobre a mesa ou um objeto interessante em uma prateleira, que apareceram e que ficarão gravadas na memória do consumidor, podendo influenciar suas próximas decisões de compra.

Esse tipo sutil de marketing não usará verbos imperativos (compre / faça / aproveite / inscreva-se / …) e tendo essa abordagem mais leve não pressionará o cliente a tomar uma ação imediata. Influenciando sim, suas ações futuras.

Isso se dá por tornar a marca familiar, e quanto mais familiar mais receptivo se tornará o consumidor a possibilidade de compra daquele produto.

O objetivo do Marketing Indireto é manter a marca viva na mente do cliente, que quando chegar a hora em que esse sinta necessidade de consumir, opte pelo produto mostrado através do Marketing Indireto.

MARKETING INDIRETO x MARKETING DIRETO

Não existe rivalidade entre esses dois tipos de marketing, na verdade, se complementam.

As pessoas dia a dia são bombardeadas com ofertas diretas, não é por acaso que muita gente opta por usar adblocks para reduzir isso. Ou seja, o excesso ostensivo de Marketing Direto faz com que as pessoas criem resistência a ele, fazendo-o com que simplesmente se ignore a propaganda.
Um exemplo disso é que, acostumados com a posição de banners publicitários em sites, tendemos a sequer olhar para onde suponhamos estejam esses banners.
Quantas vezes saiu da sala, mudou de canal ou conferiu o celular quando começou a propaganda na tv?
E quantas vezes leu o panfleto que te entregaram na rua? No máximo costumamos apenas ver do que se trata e logo o descartamos na lixeira mais próxima (ou ao menos devia descartar na lixeira e não jogar na rua).

A abordagem do Marketing Indireto visa reduzir essa resistência.
Dificilmente o consumidor vai rejeitar uma propaganda feita dessa forma.
Você não vai desistir de ver um programa porque o protagonista pediu uma refeição no McDonalds.

O Marketing Indireto é uma boa forma de aumentar as vendas de seus produtos e serviços sem que para isso precise invadir a privacidade dos seus clientes ou fazer abordagens mais agressivas.
As pessoas não gostam de ter sua programação interrompida por um vídeo publicitário, nem ter a concentração quebrada durante a leitura de um site quando salta um popup que cobre toda a tela.

Aplique as duas formas de Marketing de forma inteligente ou sua marca, empresa ou site, poderão ficar com uma má reputação, criando uma resistência do cliente em relação a seus produtos.

ONDE APLICAR O MARKETING INDIRETO

Filmes
Séries
Novelas
Vídeos na Internet
Camisetas de Clubes
Placas publicitárias em estádios
Backdrops (Também chamados estandes pantográficos, são painéis publicitários usados como plano de fundo para eventos, entrevistas, premiações,…)
Jogos
Comerciais de TV

Comerciais de TV? Sim, isso mesmo. Nesse caso os conteúdos não exploram as características do produto ou os motivos pelos quais as pessoas devem comprá-lo, nem incentivam diretamente a compra, mas são apresentados de forma indireta, em propagandas focadas em outro objetivo direto, como campanhas beneficentes ou informativas.

DIRECIONAMENTO

Se você pretende usar o Marketing Indireto, cuidado. Você pode acabar gastando muito dinheiro e da forma errada.

Porque faço esse alerta? Para evitar que você desperdice seu dinheiro e use o Marketing Indireto da forma correta.

Para fazer isso você precisa saber algo bem simples: Quem é seu público alvo?

Precisa saber o máximo que puder sobre seu consumidor em potencial e sobre seus interesses.

Não adianta muito fazer uma campanha de Marketing Indireto focada em um tipo de cliente e divulgar para outro público.

Se seu produto é um produto de beleza indicado para mulheres, não faz muito sentido divulgá-lo em placas publicitárias de estádios de futebol, já se for produtos esportivo faria mais sentido.

Conheça seu público alvo.

Saiba o que mais este consome e onde poderá encontrá-lo.

Caso tenha interesse em aprender a vender pela internet, leia esse ARTIGO

SAPIENS – Uma Breve História da Humanidade

Sapiens

Apesar da palavra “breve” em seu título, não se deve pensar que esse livro contém um material superficial a respeito da história humana.

O livro, escrito por Yuval Noah Harari, doutor em história pela Universidade de Oxford, inicia com um rápido resumo sobre a origem da vida e então, começa a abordar a história da humanidade e o que o autor considera as três mais importantes revoluções que definiram o curso da história:

A Revolução Cognitiva a 70 mil anos atrás
A Revolução Agrícola que aconteceu por volta de 12 mil anos
e a Revolução Científica que teve início a uns 500 anos

O autor fala sobre a prevalência do gênero Homo Sapiens sobre as demais espécies que habitam o planeta, a forma com que dominamos e alcançamos o topo da cadeia alimentar. Inicialmente por uma Revolução Cognitiva, a qual não foi uma mudança na psicologia ou no tamanho e forma do cérebro do sapiens mas pequenas mudanças em sua estrutura cerebral interna.

O Homo Sapiens se espalhou pelo planeta formando culturas diversas, criando mitos e religiões, o surgimento do sistema político, financeiro e das ideias de estado, hierarquias e direitos humanos. O que são criações mentais. Ideias que existem pela crença das pessoas nelas.

O autor fala sobre o impacto da mudança de caçadores coletores a agricultores. Antes, a população humana era pequena como da cidade de São Paulo, mesmo que espalhada por todo o mundo, com o surgimento dos primeiros povoados litorâneos voltados a pesca e com a Revolução Agrícola as pessoas se estabeleceram em locais e prosperaram, criando as bases de nossa atual cultura.

E mesmo com muitos benefícios, o autor chama a atenção para o lado negativo, onde, antes o humano precisava ter conhecimentos de sobrevivência, do terreno, condições físicas e habilidades manuais para uma cultura onde as pessoas não precisam saber praticamente nada para sobreviverem, sendo mais acomodadas e preparadas para atuar em linhas de montagem.

Foi também por essa revolução que ocorreu a evolução da escrita, desenvolvemos a capacidade de registrar, organizar e passar conhecimento além da simples comunicação verbal.

O autor fala sobre a contribuição dos impérios para diminuir as fronteiras que haviam surgido entre os diferentes grupos, já que os impérios unificavam grandes regiões.

Quanto a Revolução Científica, o autor traça um paralelo do quanto evoluímos nos últimos séculos em relação ao pouco que evoluímos até então.

Fala sobre o ciclo de retroalimentação da Revolução Científica, onde para progredir é preciso o reforço mútuo entre a ciência, a política e a economia, já que a pesquisa científica só é possível através do apoio e recursos das instituições políticas e econômicas, e em troca, as pesquisas científicas fornecem novas capacidades que serão usadas para muitas coisas, entre elas, a obtenção de mais recursos.

Ao fim, o autor fala sobre como a revolução cognitiva e científica nos dotou da capacidade de manipular a natureza e a nós mesmos de forma que em breve podemos nos tornar outra espécie, transcendendo o Homo Sapiens através de avanços tecnológicos.

SAPIENS é um livro que foca nos aspectos históricos e culturais da evolução humana, fala sobre história, política e economia e faz previsões sobre futuros possíveis a espécie humana. O autor também trás questionamentos, a relevância que o poder das ideias tem para nossa sociedade, apresenta o capitalismo como a mais bem sucedida religião e faz um relato sobre nossa trajetória, de primatas insignificantes a espécie governante do mundo.

Caso tenha se interessado pelo livro: CLIQUE AQUI

Como Montar um E-Commerce de Sucesso

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Nesse artigo vou te explicar o passo a passo para montar um e-commerce de sucesso.

Primeiramente, e-commerce significa “comércio eletrônico”, ou seja, é um tipo de comércio onde se utiliza de meios eletrônicos, a internet, para realizar compra, venda, entrega e pós venda de um produto.

Atualmente o e-commerce é usado para comercializar os mais variados tipos de produtos, e é uma das melhores formas de ganhar dinheiro na internet.

É comum que as pessoas confundam e-commerce e market place, a diferença entre eles é que enquanto no e-commerce você monta sua própria loja, o marketplace funciona como um shopping virtual, onde o lojista encontra a estrutura pronta e basta fazer um cadastro, registrar seus produtos e divulgar (Amazon, OLX e Mercado Livre são exemplos de Marketplaces)

Tipos de e-commerce

Há três tipos de e-commerce

Business-to-business (quando empresas vendem para empresas)
Business-to-customer (quando empresas vendem para consumidores)
Customer-to-customer (quando consumidores vedem para outros consumidores)

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O que você precisa para montar seu e-commerce

Existem 15 questões a considerar quando você for montar seu e-commerce:

Domínio

Compre um domínio que tenha a ver com seu produto e com o nicho que pretende trabalhar. Opte por um nome simples e fácil de ser lembrado.

Plataforma

Se você não entende de programação nem quer gastar com um programador, utilize uma plataforma de e-commerce online que já exista.
Elas terão todas ferramentas e funções necessárias para você começar.

Produto

Você venderá um produto físico ou digital?

Decida com qual tipo de produto irá trabalhar, pois toda sua estratégia de entrega e devoluções estarão relacionadas a isso. Trabalhará com venda de livros, roupas, alimentos, cosméticos, sapatos ou outro?

Se forem produtos digitais a questão da logística ficará mais simples devido a ser mais escalável e não depender de estoque. Entretanto, é vulnerável a pirataria.

Uma forma de se trabalhar com produtos digitais é trabalhando como Afiliado Digital.

Compra

Defina um sistema de cobrança que seja seguro. Pode ser direto dentro do e-commerce ou utilizando um sistema indireto como o Paypal.

O direto será mais rápido e prático mas o indireto passará mais confiança ao cliente que pode ter receio de preencher seus dados bancários em um site que acabaram de conhecer.

Seu cliente precisa se sentir seguro para realizar a compra.

E para sua segurança, pense em qual empresa ou método de detecção anti fraude irá usar. É importante que seu e-commerce e os dados nele estejam seguros.

Estoque

Se irá trabalhar com produtos físicos, e a menos que vá trabalhar com dropshipping, você precisará de um estoque para o seu e-commerce.

Você precisará calcular a demanda, e inicialmente você pode encontrar uma dificuldade nisso, mas é preciso aprender a gerenciar ou poderá tomar prejuízo.

Se fizer muitos pedidos poderá ser forçado a fazer promoções para não ficar com produtos encalhados.

E considere as condições necessárias para o estoque de seus produtos, em alguns casos há condições bem restritas de estocagem. Principalmente se trabalhar com alimentos.

Saiba também que quando as vendas aumentarem, você precisará de um estoque maior do que o que improvisou em um quarto ou garagem desocupado de sua casa,

Se escolheu fazer dropshipping a questão do estoque não será uma preocupação.

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Entrega

Inicialmente você poderá usar os correios, lembre sempre de considerar o prazo de entrega.

Com o crescimento dos pedidos você terá de conseguir uma transportadora, uma parceria poderá ser mais vantajosa para você e um diferencial em relação a concorrência que só utiliza os correios.

Atendimento

Tenha canais para se comunicar com o seu cliente, ele vai querer ser ouvido e no caso de algum problema você deve poder solucionar (e evitar assim algum processo).

O cliente poderá solicitar troca, reembolso, fazer alguma reclamação, dar alguma sugestão ou mesmo avaliar o seu e-commerce, dando um feedback que o ajudará a melhorar o seu serviço.

Não esqueça de dar atenção ao seu cliente, de outra forma eles poderão ficar insatisfeitos e reclamar através de redes sociais e sites de reclamação, o que pode prejudicar a credibilidade do seu negócio.

Cliente

Conheça o seu cliente. O e-commerce permitirá a você obter no cadastro informações diversas sobre eles, além do nome a idade e o sexo, dessa forma será possível a você segmentar e personalizar suas ofertas a seus clientes através do e-mail marketing.

Até mesmo as pesquisas que o cliente fizer na loja poderão ser usadas para fins de segmentação.

Fidelizar os clientes é uma forma de garantir que eles voltarão a comprar com você.

Crie cupons de desconto e programas de fidelização são estratégias eficientes para fazer o seu cliente voltar.

Dê bônus, podem ser e-books relacionados ao produto comprado.

Elabore estratégias que valorizem o seu cliente.

Marketing

Considere fazer Marketing de Conteúdo.

Um conteúdo de qualidade poderá direcionar o visitante até seu e-commerce, considere criar um blog, produzir conteúdos review dos produtos, comparando produtos, explicando,… tudo isso dará mais credibilidade e fará o usuário confiar mais, além de chamar sua atenção para tais produtos.

Estratégias de Venda

Aprenda a trabalhar com vendas, induzindo o cliente a comprar mais produtos relacionados a seus interesses.

Dê sugestões de produtos complementares ao produtos comprado ou que seja mais adequado ao perfil e cada cliente.

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Crie Categorias

Agrupe os produtos em categorias.

Você pode criar categorias específicas para datas especiais, e ali, colocar vários produtos que tenham um tema comum para presentear pessoas homenageadas naquela data: Dia dos Namorados, Dia das Crianças, Dia das Mães, Páscoa, Natal…

Facilite ao máximo a vida do usuário para que este encontre o que procura, o presente ideal.

Monitore seu E-Commerce

Ao montar um e-commerce, é preciso que você monitore constantemente os resultados de suas ações, anúncios e vendas.

Monitore quantas pessoas acessam seu e-commerce e utilize estratégias para atrair tráfego.

Descubra por qual anúncio, postagem, artigo, ferramenta de busca,… por onde afinal estão vindo os seus clientes. Busque focar nas melhores fontes de tráfego.
Tenha noção do quanto das pessoas que acessam seu site está convertendo em vendas.

Os clientes estão abandonando o carrinho depois de já terem adicionado itens a eles? Descubra porque isso está acontecendo: seria pelo valor do frete ou prazo de entrega do produto?

Tenha um sistema automático de envio de e-mail para o visitante, com um lembrete de que ele não finalizou a compra e junto envie uma proposta de desconto para caso ele a finalize, e conclua sua compra.

Estude as avaliações e o feedback dos clientes, corrija erros.

Analise quanto tempo seu e-commerce leva para responder as solicitações dos seus usuários, se está sendo realmente eficiente ou a falta de agilidade está prejudicando suas vendas.

Concorrência

No caso do e-commerce é importante sempre estar atento a concorrência, assim saberá se seus produtos, preços e prazos estão realmente competitivos, é preciso que seu e-commerce seja bem dinâmico em relação aos preços, aproveite as grandes oportunidades para vender mais.

Capital

É possível começar com muito pouco investimento e até sem capital de giro, mas isso é um risco. Como qualquer outro negócio você pode ter gastos inesperados e o ideal é que possua um capital de giro, para sua própria segurança. Problemas podem acontecer e você vai querer estar preparado para isso.

Legislação

Esteja de acordo com a lei, para isso, esteja atento as leis referentes ao e-commerce.

Seu e-commerce precisa informar os dados da empresa no rodapé, tenha uma página de “termos de uso” e de “política de privacidade”, confira os regulamentos a respeito de devoluções e de troca para produtos com defeito. Deixe tudo bem claro para seu cliente. Ter essas informações ajudará também quando quiser divulgar seus produtos diretamente em ferramentas de tráfego (Ex.: Google Ads).

Gaste um tempo estudando a legislação sobre o seu ecommerce para evitar complicações no futuro.

É um negócio e precisa ser tratado com a seriedade de um.

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As Vantagens do e-commerce são:

Baixo investimento inicial
Não precisará gastar com aluguel e outras despesas que teria se montasse uma loja física. Você gastará com domínio e hospedagem de site. Também é possível que não precise investir muito em estoque já que poderá também negociar com seus fornecedores e vender seus produtos sob demanda.

Liberdade e Flexibilidade
Você pode administrar sua loja de casa ou mesmo se estiver viajando, e no horário que achar melhor, sem ter de gastar horas no trânsito ou cumprir horário, você faz seu horário. Enquanto que a loja e-commerce ficará aberta 24h por dia. 7 dias por semana. Inclusive, se você já trabalha, não será necessário abandonar o emprego para iniciar o seu próprio e-commerce.

Não precisa de Equipe
Você pode inicar sua loja virtual sozinho, sem necessidade de montar toda uma equipe de vendas e suporte. Ao menos inicialmente você pode cuidar de tudo sozinho, e no futuro, se achar necessário pode contratar alguém para ajudar.

Vendas escaláveis
É possível escalar seu negócio muito mais fácil do que seria com uma loja física.

Como falei sobre as vantagens preciso alertar que existem desvantagens também, para as quais é preciso estar preparado, e por isso, fazer um bom planejamento de seu negócio, e claro, tratá-lo como um negócio de verdade.

As Desvantagens são:

Concorrência
Pesquise a concorrência, como é um mercado que cresceu muito nos últimos anos a concorrência para os e-commerce também aumentu muito.
Verifique se você conseguirá competir com a sua concorrência, quais produtos eles oferecem, se você pode ter um diferencial no nicho.
Faça uma pesquisa de mercado, encontre a necessidade do seu público e como poderá solucioná-la.

Estoque
Como você está começando, não saberá bem quais os produtos que conseguirá vender melhor e pode encontrar empecilho de espaço para fazer um grande estoque no caso do seu e-commerce se aplicar a produtos físicos.

Veja Dropshipping

Entrega
É preciso que você seja eficiente na entrega, os clientes gostam de receber suas encomendas o mais rápido possível, e uma demora na entrega o tornará menos competitivo, principalmente se houver atrasos.

Venda não presencial
O fato do cliente não poder tocar no produto, experimentar a roupa ou sentir o aroma do perfume torna mais difícil convencê-lo de que o seu produto é realmente o que ele precisa e que tenha a qualidade que ele espera.
Mesmo com o crescimento do comércio eletrônico existe uma desconfiança natural dos clientes ao comprar em um e-commerce.

Sobre Dropshipping
O dropshipping é um modelo de e-commerce, onde existe a vantagem de não ter preocupações com estoque ou entrega de produtos.

Clique aqui para saber mais sobre Dropshipping.

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Algumas plataformas e-commerce:

NuvemShop
Tray
Loja Integrada
Site123
Webnode
Jumpseller
iSet
Oruc
Loja Virtual
Jet Neo
Minestore
Irroba
Webstore
Boxloja
E-com Club
Betalabs
Uilia

A escolha da plataforma que usará tem menos importância do que o seu conhecimento e habilidade com marketing digital

Opções de Marketing:

Marketing de Conteúdo
Uso de Redes Sociais
Tráfego Pago com Google Ads e Facebook Ads
Email Marketing

E se você quiser um treinamento realmente completo conheça o curso

Fórmula Negócio Online.

Nesse artigo eu falo a respeito desse treinamento que permite a você criar um negócio digital do zero, e que ensina as principais formas de você utilizar o marketing digital – Clique Aqui para ir para o Artigo.

Como Fazer Marketing Direto

A importância do Marketing Direto está mas clara do que nunca para as pessoas e principalmente para as empresas, que estão reconhecendo o valor das estratégias de Marketing Direto.

Tem como base a informação sobre seu público alvo, o que, devido aos avanços da tecnologia se tornou algo facilmente obtido e administrado.

Dessa forma é possível as pessoas obterem os produtos que desejam sem a necessidade de saírem de suas casas.

Comunicação

A base do Marketing Direto é a comunicação.

É preciso existir um diálogo entre a empresa e as pessoas.

O Marketing Direto tem como objetivo sempre atingir o nicho desejado, segundo critérios de segmentação geográficos, demográficos, psicográficos e até mesmo de comportamentos de compra passados.

Adotar o Marketing Direto pode ser um forte diferencial competitivo entre empresas.

O que é Marketing Direto

É um conjunto de estratégias que as empresas utilizam para entrar em contato com aquele público que já demonstrou interesse em seus produtos ou serviços.

É chamado de direto por não depender de intermediários, fazendo o contato por correio, telefone ou email.

O Marketing Direto objetiva a eficiência, gastando menos para obter mais conversões. Por isso, tem como objetivo atingir um público alvo em específico através de mensagens personalizadas, seja para conquistar novos clientes ou para fidelizar os clientes que possui.

Acaba sendo uma opção ideal para empresas de pequeno porte e que possuem uma verba restrita para divulgação.

As Principais Vantagens do Marketing Direto

A possibilidade de abordar seu cliente ou potencial cliente de forma personalizada;
A customização de ofertas, produtos e serviços a partir de informações obtidas com o público alvo;
Fidelização de clientes;
Mensura e acompanha os resultados. O acompanhamento dos resultados e avaliar o retorno sobre o investimento na divulgação, permitindo o cálculo dos custos: pedidos – lead – …
Possibilidade de geração de amplo banco de dados com informações relevantes para seu negócio. Podendo assim explorar o verdadeiro interesse e potencial de compra dos seus consumidores e possibilitando falar com o público que interessa para o negócio;
Economia de Tempo;
Reforça o relacionamento comercial com os clientes;

Desvantagens do Marketing Direto

Relacionamento impessoal com cliente, o comprador só pode inspecionar os bens quando esses forem entregues e os compra através de catálogos;
Custo de investimentos e de postagem direta pode ser alto.

O Marketing Direto pode ser feito através de:

Telemarketing

Telefonando para uma lista de contatos para pedir uma opinião sobre um produto ou serviço, vendas, doações ou suporte para uma campanha política.

Mala Direta

Enviando material publicitário para o endereço da pessoa.

Podendo enviar também um catálogo contendo seu portfólio de produtos.

E-mail Marketing

Enviando um email diretamente para o consumidor.

Pode utilizar para enviar um catálogo digital.

Para elaborar sua estratégia de Marketing Direto você precisa realmente conhecer o seu Público Alvo, identificar suas necessidades e desejos.

Decida a melhor abordagem.

Ofereça benefícios reais.

Recompense quem já é cliente.

Teste a estratégia.

É possível com o Marketing Direto adaptar a sua estratégia as necessidades e respostas dadas pelo seu mercado, possibilitando assim obter vendas de forma mais rápida.

Monitore cada etapa e mensure os resultados, desenvolvendo assim uma inteligência a respeito de seus públicos e campanhas.

Veja esse artigo: Como Vender Pela Internet

Como Vender pela Internet

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Nesse artigo vou te dizer de forma simples e rápida quais são os cinco passos necessários que você deve tomar antes de começar a vender pela internet.

Passo 1

O Produto

Primeiramente você precisa definir o que você irá vender.

Muitas pessoas que entram no mercado digital o fazem sem qualquer noção do que querem vender, e acabam dividindo demais sua atenção e muitos produtos.

Foco. É importante que, sabendo o que quer vender, se foque nisso.

O ideal é que se escolher trabalhar com vários produtos diferentes, que sejam todos de alguma forma alinhados ao mesmo nicho.

Exemplo: Materiais Esportivos, Livros, Roupas, Equipamentos Eletrônicos,…

Dessa forma, fica mais fácil se focar em saber tudo sobre o produto, e quanto mais conhecimento tiver sobre o seu produto, mais fácil será para você vendê-lo.

Passo 2

Público

Você precisa conhecer não apenas o seu produto, mas seu público.

Um conhecimento do público é conhecer o objetivo que seus compradores tem ao comprar determinado produto.

Qual o desejo que almejam alcançar com aquela compra.

Qual a dor que querem resolver.

Sabendo suas aspirações, medos e desejos, você poderá concentrar seus criativos (anúncios) em mostrar ao seu público-alvo ideal, o que seus produtos podem realmente fazer por eles.

Não minta. Os criativos devem ter um objetivo sincero de ajudar, dessa forma, todos sairão ganhando no final.

Lembre que um cliente satisfeito voltará para comprar novamente com você.

E um cliente que se decepcione com o atendimento ou com o produto irá dar preferência a concorrência.

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Passo 3

Planejamento

Faça um planejamento completo do seu negócio.

Como irá anunciar e vender seus produtos?

Através de um ecommerce? De um marketplace?

Ecommerce – É uma loja online própria (Ex.: Shopify)

Você mesmo o montará ou contratará alguém para ajudá-lo. Usará uma plataforma existente ou criará um site de ecommerce do zero?

Marketplace – Funciona como um shopping, onde várias lojas vendem no mesmo lugar (Ex.: Amazon, Mercado Livre,…)

No caso de Marketplace, usará um de nicho? Que são focados a uma necessidade específica do público?

Irá trabalhar com Dropshipping? Será um Afiliado Digital?

Não fará nada disso e só usará ferramentas de tráfego (google ads, facebook ads,…) para tentar vender seus produtos diretamente?

Considere suas possibilidades antes de começar.

Além disso você precisa planejar:

Financeiro – Uma loja virtual é um negócio como qualquer outro, e mesmo que em alguns casos – como dropshipping e afiliado digital você possa começar até mesmo do zero – ter uma reserva é necessária. Planeje também como receberá os valores das compras;
Estoque – Você vai precisar de estoque? ou não? Caso precise, é preciso planejar toda a infra estrutura necessária;
Logística – Planeje como fará a entrega dos produtos ou serviços que vender. Mesmo se o produto for um curso virtual você precisará de uma infraestrutura para entregá-lo a seus clientes.

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Passo 4

Entrega e Pós Venda

Produtos, cursos,… o que for, precisará ser entregue. Você planejou isso no passo anterior, mas deve lembrar que além da venda existe o pós venda.

O pós venda se inicia logo após o momento da aquisição de um produto ou serviço de uma empresa ou organização. A partir da entrega, o consumidor passa a usufruir do produto ou serviço adquirido.

E se o cliente tiver dúvidas? dificuldades? não estiver satisfeito com o produto?

Se você planeja fidelizar clientes, e que falem bem de você e de sua loja (caso tenha uma), considere também como agirá em relação ao pós venda.

Um bom serviço de assistência (se essa for necessária) poderá ajudar a garantir a satisfação do consumidor.

Passo 5

Divulgação

O cliente só comprará de você se ele souber que você existe.

As redes sociais já foram mais eficientes ao distribuir as suas atualizações e postagens, atualmente, pelo grande tempo em que as pessoas passam navegando na internet, elas são necessárias para a divulgação de seus produtos e serviços.

Mas saiba que de forma orgânica, apenas 1% ou 2% verão suas atualizações.

Isso significa que a cada 100 seguidores que tiver, apenas um, ou talvez dois, vejam alguma postagem sua.

Existem muitos fatores que determinam seu sucesso na divulgação, mesmo se você estiver pagando para anunciar, não se trata apenas de dinheiro.

Você precisa saber sobre:

CEO
Copy
Conhecimento de Palavras Chave
Criação de Conteúdo
Criação de Criativos
Conhecimento das Ferramentas de Tráfego
… entre outros.

Você pode contratar alguém para fazer isso por você.

Ou pode aprender.

Se quiser aprender, conheça o curso Fórmula Negócio Online, um treinamento do zero e que serve tanto para quem quer trabalhar como afiliado como para quem deseja aprender a vender seus próprios produtos e serviços através da internet.

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Você pode VIVER BEM mesmo tendo DIABETES

Nesse artigo você vai descobrir que é possível sim viver bem mesmo que você tenha diabetes.

Mas primeiro, o que é diabetes?

“Diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo.

A insulina é um hormônio que tem a função de quebrar as moléculas de glicose(açúcar) transformando-a em energia para manutenção das células do nosso organismo.

O diabetes pode causar o aumento da glicemia e as altas taxas podem levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos. Em casos mais graves, o diabetes pode levar à morte.” – Fonte: Ministério da Saúde

Os sintomas mais comuns são:

Necessidade excessiva de urinar
Sede excessiva
Aumento do apetite
Perda de peso
Fadiga
Visão embaçada
Ocorrência de infecções com frequência
Formigamento nos pés e mãos
Feridas que demoram para cicatrizar

Sempre procure por orientação médica

“O diabetes tipo 1 aparece geralmente na infância ou adolescência, mas pode ser diagnosticado em adultos também. Pessoas com parentes próximos que têm ou tiveram a doença devem fazer exames regularmente para acompanhar a glicose no sangue.

O diabetes tipo 2 ocorre quando o corpo não aproveita adequadamente a insulina produzida. A causa do diabetes tipo 2 está diretamente relacionado ao sobrepeso, sedentarismo, triglicerídeos elevados, hipertensão.e hábitos alimentares inadequados.

Por isso, é essencial manter acompanhamento médico para tratar, também, dessas outras doenças, que podem aparecer junto com o diabetes.”- Fonte: Ministério da Saúde

O que ocorre no corpo da pessoa com diabetes?

“Normalmente quando os alimentos são ingeridos, o pâncreas é estimulado a produzir insulina, hormônio essencial para o metabolismo dos carboidratos. Todo carboidrato será transformado em glicose. A insulina é quem transporta a glicose pelo sangue e a carrega para dentro das células, onde será transformada em energia.”

“No diabetes tipo 1, o pâncreas deixa de produzir insulina, o que impede que a glicose chegue às células. Desta forma, elas ficam sem ‘combustível’ para produzir energia.”

“No diabetes tipo 2, o excesso de gordura no organismo prejudica a ação da insulina, o que faz com que a glicose não entre na célula para produção de energia. Nesse momento, o pâncreas percebe a dificuldade e começa a produzir mais insulina, até ficar sobrecarregado e começar a falhar.”

O que devo fazer para viver bem mesmo tendo Diabetes?

Sendo uma doença crônica, não existe nenhuma cura para a diabetes. Entretanto essa pode ser controlada através de certos hábitos, alguns cuidados e se necessário também o uso de alguma medicação (indicada pelo seu médico).

Veja abaixo as dicas de como ter uma vida feliz, de satisfação e sabor apesar da diabetes:

Evite o SEDENTARISMO

A prática de exercícios é de extrema importância para manter o controle dos níveis de açúcar no sangue, afastando os riscos de ganho de peso.

Se exercitar de três a cinco vezes por semana é o ideal.

Mas atenção! No caso de hipoglicemia ´há restrições, e não se deve iniciar a atividade física com a glicemia muito baixa. Também não se deve praticar atividade física quando o diabetes está fora de controle, com glicemia muito elevada.
Busque sempre a orientação do seu médico.
Ele irá considerar as particularidades do seu caso e dará as melhores recomendações.

Mantenha o controle glicêmico, sabendo como está sempre antes do início das atividades físicas e consumir o tipo de alimento adequado.

Acostume-se com a INSULINA

Conforme a necessidade e o tipo de diabetes, o médico poderá indicar o uso de insulina.

Antigamente essa devia ser aplicada com agulhas, atualmente a maioria dos pacientes com diabetes do tipo 1, que são os que costumam ter de aplicar insulina com maior frequência, usam canetas próprias para essa função.

Ainda existem outros recursos como bombas de insulina que são usadas por meio de um cateter implantado no tecido subcutâneo, enviando doses menores de insulina ao longo do dia e evitando os picos que podem causar a hipoglicemia.

Abandone os VÍCIOS

O consumo do álcool não é proibido mas é claro, deve ser moderado, e nunca, deve tomar álcool de barriga vazia. O consumo isolado pode causar hipoglicemia já que o álcool tende a reduzir as taxas glicêmicas.

Monitore a glicemia, antes e depois de consumir bebidas alcoólicas.

Dê preferência a bebidas destilas e consuma com muita moderação.

O cuidado deve ser maior com cervejas e bebidas doces ou à base de carboidratos devido ao alto índice glicêmico dessas.

Esteja atento que bebidas alcoólicas também podem ter efeito sobre medicamentos que esteja tomando. Busque sempre por orientação médica.

Quanto ao cigarro, o ideal seria eliminar de vez esse vício para evitar maior prejuízo a sua saúde e a sua qualidade de vida.

Tome PRECAUÇÕES

Para ter uma qualidade de vida melhor é preciso também ter uma atenção especial a questões de maior vulnerabilidade para quem tem diabetes.

São elas:

Vascular

Diabetes causa aceleração do endurecimento das artérias o que provoca uma má irrigação dos tecidos. Afeta as artérias coronárias e artérias renais, e também causa lesões nas arteríolas, pequenas artérias que nutrem os tecidos, o que causa problemas nas extremidades, causando dores, fraqueza e formigamento nos pés e pernas.

Evite a exposição a altas temperaturas e a choques térmicos.

Oftalmo

Pessoas com diabetes tem uma maior fragilidade na córnea, e isso acaba tornando-o suscetível a infecções oportunistas. A catarata é um mal mais comum a quem sofre com diabetes.

Estresse

Pessoas com diabetes tem uma chance maior de sofrerem com ansiedade e depressão.

Da mesma forma que quem tenha diabetes tenha, por causa da doença, mais chances de ter ansiedade e depressão, aqueles que sofrem com ansiedade e depressão também tem o dobro e chances de adquirir diabetes do tipo 2.

Alimentação

Tenha preferência por uma alimentação saudável, rica em fibras, legumes, verduras e frutas. E beba sempre muita água.

Os açúcares simples (como os presentes nos doces) devem ser evitados, já que são absorvidos muito rapidamente e podem levar a picos glicêmicos.

E no caso dos carboidratos, deve-se dar preferência aos carboidratos complexos como os presentes nas castanhas, nozes e grãos integrais.

Quando um alimento tem o índice glicêmico baixo, ele retarda a absorção da glicose. Quando o índice é alto, a absorção é rápida e acelera o aumento das taxas de glicose no sangue.

Sempre leia os rótulos, isso é importante para você saber o quanto está consumindo de cada substância (sódio, carboidrato e açúcares).

Alimentos Diet são alimentos que tiveram algum ingrediente eliminado e são destinados a pessoas com restrições alimentares (como é o caso dos diabéticos). Mas tenha atenção ao rótulo para ver qual ingrediente foi eliminado.

Obs.: Tenha sempre um acompanhamento de seus médicos, nutricionista, endocrinologista, oftalmologista, cardiovascular e outros de que necessite. São eles quem poderão dar as melhores indicações do que, pode ou não pode, em seu caso específico.

Dica BÔNUS

Só porque você tem diabetes não quer dizer que tenha que se contentar com alimentos sem graça e sem sabor.

Você pode manter seu diabetes sob controle e tendo o prazer de degustar alimentos realmente saborosos e suculentos, sem elevar o seu nível de glicose para isso.

Imagina poder comer sem ter de seguir uma dieta de restrição que tira todo o prazer de comer.

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Veja o vídeo abaixo:

https://youtu.be/MNIN3yNpkv4

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As receitas foram desenvolvidas para proporcionar uma alimentação equilibrada e saborosa para os diabéticos, visando assim manter a saúde e o bem estar.

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