A melhor forma para evitar uma ressaca é intercalar a bebida alcoólica com o consumo de água, também não beba de barriga vazia. Coma alimento gorduroso (sem exagero), outras técnicas aconselháveis para prevenir são: Tomar 1 Colher de Azeite de Oliva algumas horas antes de beber e consumir 1g de Carvão Vegetal Ativado antes da bebida.
Mas se você exagerou e a ressaca veio, ficam algumas dicas:
- Chá Preto sem Açúcar
- Tomar um Remédio para Ressaca (como Engov)
- Beber bastante Água e Suco de Frutas Natural
- Comer Biscoito de Mel, a frutose ajudará a eliminar o álcool do organismo
- Uma boa sopa de legumes irá repor o sal e o potássio que perdeu
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