O QUE SIGNIFICA FAZER REEDUCAÇÃO ALIMENTAR? Significa que você está fazendo as pazes com a comida e consigo mesmo. Modificar antigos hábitos alimentares por novos, muito mais benéficos para você. Reeducação alimentar é abandonar dietas restritivas e excessos alimentares e adotar um novo estilo de vida, onde supre as necessidades do corpo e se permiteContinuar lendo “Os Segredos da Reeducação Alimentar”
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Como Manter a Motivação
Manter-se motivado é necessário para conquistarmos nossos objetivos. Sejam eles relacionados a saúde ou ao sucesso profissional. Para manter-se motivado você precisa abandonar: O Estresse – Você não tem controle de tudo, então pare de se estressar com aquilo fora do seu controle, algo que pode ajudar nisso é manter sempre o corpo e aContinuar lendo “Como Manter a Motivação”
Receitas de Papinhas Deliciosas
Separei algumas receitas de papinhas para você. Para mais receitas, confira esse E-book com mais de cem receitas de papinhas, saudáveis e deliciosas para seu bebê – CLIQUE AQUI! – Se quiser saber sobre Introdução Alimentar, veja esse ARTIGO – Clicando Aqui!
Introdução Alimentar
É difícil que pensemos nisso antes que a hora chega. O bebê precisa começar a comer alimentos além do leite materno e é então que nós, pais de primeira viagem, percebemos que não fazemos a menor ideia de como introduzir alimentos. Nos guiamos por instintos e pelo que nos dizem os amigos e parentes (eContinuar lendo “Introdução Alimentar”
Receita: Risoto de Cenoura
Um delicioso risoto: Conheça o melhor Curso de marmitas saudáveis congeladas – Fitness, lowcarb e vegetariana – Faça sua renda na cozinha.
Receita: Geleia de Morango com Chia
Que tal uma sobremesa gostosa e saudável: Conheça o melhor Curso de marmitas saudáveis congeladas – Fitness, lowcarb e vegetariana – Faça sua renda na cozinha.
Receita: Sopa do Leste Europeu
Deliciosa receita de sopa: Conheça o melhor Curso de marmitas saudáveis congeladas – Fitness, lowcarb e vegetariana – Faça sua renda na cozinha.
Leia isso antes de congelar suas marmitas
Congelar alimentos é a melhor forma de evitar desperdícios, congelando aquela refeição que sobrou quanto para preparar com antecedência a alimentação da semana. Se você não tem tempo para cozinhas todos dias, marmitas congeladas é o ideal para você. Ao congelar, se retira o calor dos alimentos e isso retarda a ação dos micro organismosContinuar lendo “Leia isso antes de congelar suas marmitas”
O que fazer durante a quarentena?
Muita gente se pergunta, o que fazer durante a quarentena? Já assistiu todas séries e filmes que queria, alguns deles mais de uma vez. E após tanto tempo em reclusão, até aqueles joguinhos divertidos já estão começando a ficar chatos. E mesmo que a casa já esteja mais limpa do que nunca de tanta faxina,Continuar lendo “O que fazer durante a quarentena?”
Receita: Brigadeiro
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