– Camisinha
Vá se divertir, mas com consciência. O carnaval passará, mas se passar uma DSTs será para a vida toda. Use preservativo em todas relações e evite beijar na boca pessoas desconhecidas, muitas doenças podem ser transmitidas pelo beijo, principalmente através de feridas na boca
– Bebidas
O consumo de álcool no carnaval tende a ser alto, não deixe que isso acabe prematuramente com sua festa, se consumiu bebida alcoólica, não dirija e não beba em excesso (acabar em coma no hospital tomando insulina não é divertido pra ninguém)
– Hidrate-se
Não esqueça de tomar bastante água e sucos (que além de hidratar lhe darão vitaminas e mais energia para aproveitar a festa). Evite também sair nos horários de maior calor, e quando sair, use roupas leves e arejadas. Não fique diretamente exposto ao sol e use óculos, chapéu e protetor solar. Não esqueça também de se alimentar a cada três horas, tenha energia para aguentar todos os dias de folia
– Não exagere nas bebidas energéticas
Consumo de comprimidos e bebidas energéticas, podem pela presença de cafeína podem atrapalhar o seu sono, causando insônia, problemas cardíacos e gastrite
– Se preserve
Não fique próximo demais das caixas de som, a proximidade prolongada poderá causar danos a sua saúde auditiva. E você vai querer ouvir o que aquela pessoa em especial sussurrou no seu ouvido, não?
Esteja também com as vacinas em dia e durma ao menos oito horas por dia para repor as energias
Ok Fica a Dica 
Um comentário em “Cuide da sua Saúde no Carnaval”